CHIA 1 KG

Descripción del producto

100 gramos aportan:

• 550 Calorías
• 12-16 gramos de carbohidratos complejos, de absorción lenta
• 28-32 gramos de fibra dietética, principalmente insoluble
• 20 gramos de proteínas de muy buena calidad
• 34 gramos de grasas (Omega 3 alfa-linolénico y Omega 6 linoleico)
• Nada de colesterol, como todos los alimentos de origen vegetal
• Minerales: calcio, hierro, zinc, potasio, magnesio, cobre, fósforo
•  Antioxidantes: flavonoides, ácido clorogénico y ácido cafeico

La chía es un tesoro natural para la salud. Sus propiedades mejoran el funcionamiento de diversos órganos del cuerpo:

 Corazón: menor riesgo de infarto y arritmias cardíacas.

 Vasos sanguíneos: reducen los niveles de tensión arterial, glucemia y colesterol. El exceso en cualquiera de estos valores daña la estructura de los vasos sanguíneos y se considera un factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades cardíacas y cerebrales, así como de problemas circulatorios (várices, celulitis, trombosis venosa).

 Cerebro: disminución de la prevalencia de accidentes cerebrovasculares (ACV) y de patologías neurodegenerativas, como la enfermedad de Alzheimer. Mejora la función cognitiva.

 Piel: retrasan el envejecimiento celular de la piel y, consecuentemente, mejora la apariencia y se forman menos arrugas.

 Intestino: ayudan a tratar el estreñimiento y actúan como prebióticos, “alimentando” la flora bacteriana normal y saludable presente en el intestino.

 Estómago: permanece un tiempo prolongado en el estómago y ocupa mucho volumen, lo cual se traduce en mayor sensación de saciedad y menor apetito.

 Huesos y articulaciones: muy buen aporte de calcio para fortalecer los huesos y favorecer la mineralización ósea.El omega 3 posee propiedades antinflamatorias y ayuda a reducir la inflamación y el dolor articular.

 Hígado: previene y colabora en el tratamiento del hígado graso no alcohólico Omega 3 y 6: tanto el omega 3 como el omega 6 ejercen un efecto hipolipemiante. Es decir, reducen los niveles de colesterol en la sangre.

 El omega 3: posee otras funciones favorables para el corazón: disminuye el riesgo de arritmias y los triglicéridos y previene la formación de coágulos.

 Antioxidantes: los flavonoles, el ácido clorogénico, la vitamina E y el ácido cafeico son poderosos antioxidantes presentes en la semilla de chía. Neutralizan los radicales libres que generan un daño oxidativo en las células del corazón y de los vasos sanguíneos.

Usos             

Agua, sopas, ensaladas,infusiones, batidos, horneados , zumos, leche, bebidas vegetales, granolas, smothie

Cantidad diaria recomendada 

15 A 20 gramos, 1 cucharada de sopa. Activar en agua 10 minutos

Preparación                  

Activar en agua 10 minutos

Mayor informacion visita; 

Chía: ¿Cuáles son los mejores productos del 2020?

Usos              

Solos, Batidos,ensaladas, barras de cereales, mermeladas,  productos horneados dulces

Cantidad diaria recomendada        

10 a 15 gramos, 1 cucharada sopera.

Preparación         

Para batidos se puede hidratar un par de horas.